RAHOPRESS
    Facebook Instagram Twitter YouTube TikTok
    RAHOPRESS
    • Lajme
    • Sociale
    • Sport
    • Bujqësi
    • Kult
    • Moti
    • OP / ED
    • Plus
    Facebook Instagram YouTube TikTok
    RAHOPRESS

    Ndryshimi i këtyre shprehive mund të parandalojë disa sëmundje

    16/07/2019 - 15:33
    Facebook Twitter WhatsApp LinkedIn

    Secili prej nesh mund ta ulë rrezikun e demencës dhe shumë çrregullimeve të tjera gjenetike, vetëm duke e ndryshuar stilin e jetesës. Kjo, sipas një studimi të fundit të bërë me 200.000 pjesëmarrës, shkruan BBC.

    Një ekip i Universitetit Exeter ka treguar se njerëzit, që bëjnë një jetë të shëndetshme janë më pak të rrezikuar nga këto çrregullime.

    Mirëpo pyetja është se çfarë duhet të llogarisim si një stil të shëndetshëm të jetesës?

    Hulumtuesit thonë se një kombinim i aktiviteteve fizike, dietës, konsumimit të alkoolit dhe duhan pirjes, mund të përcaktojë se sa shëndetshëm jetoni? Një person që ka një jetesë të shëndetshme zakonisht nuk konsumon duhan, bënë aktivitete fizike 2-3 orë në javë, konsumon një dietë të balancuar që përfshinë fruta, perime, peshk, nuk konsumon mish te procesuar si dhe e pinë një gotë birre gjatë ditës.

    Nga ana tjetër një jetë jo e shëndetshme konsiderohet kur një person pinë duhan rregullisht, nuk bënë aktivitete fizike dhe edhe pse konsumon perime dhe fruta konsumon edhe mish të procesuar.

    Sipas ekspertëve, nëse hiqni dorë nga shprehitë e lartpërmendura, atëherë ju mund të filloni të bëni një jetesë të shëndetshme dhe të shmangni edhe rrezikun nga sëmundjet trashëguese.

    Sipas studimit të fundit, përmirësimi i jetesës ka ndihmuar 11 në 1.000 persona në uljen e rrezikut nga sëmundjet trashëguese.

    Gjithsesi shkencëtarët tregojnë se stili i shëndetshëm i jetës nuk mund ta zhdukë rrezikun tërësisht, vetëm e zvogëlon atë. Mirëpo, duke marrë parasysh që këto sëmundje janë shumë të përhapura është mirë të dihen faktorët qe e reduktojnë rrezikun nga këto sëmundje.

    Të fundit nga rubrika

    Vetëvendosje kundër, nuk kalon projektligji për Trustin

    19/01/2023 - 19:46

    Projektligji për Trustin sot në duart e deputetëve

    19/01/2023 - 07:56

    Martini provon ta mbyllë skandalin e miliona eurove, përmes një reagimi sipërfaqësor

    18/01/2023 - 18:18

    Ankohen qytetarët që ia mësynë dyqaneve për furnizim për festa: Çmimet janë të papërballueshme

    31/12/2022 - 11:48

    Garantohet furnizim i qëndrueshëm me rrymë gjatë festave

    30/12/2022 - 23:01

    Operacioni “Ekipi”- 16 të rinj nga Kosova kamuflohen si ekip sportiv për t’u futur ilegalisht në Itali

    27/12/2022 - 18:10

    Basha: KFOR-i është duke gabuar që po e politizon pozitën e vet

    24/12/2022 - 13:35

    Ardhja e bashkatdhetarëve për festat e fundvitit, kolona te Dheu i Bardhë dhe në Merdar

    24/12/2022 - 13:14

    Projektligji për Paga në Kuvend, këto janë dallimet në koeficientë

    20/12/2022 - 13:03

    Ambasadorët e BE-së miratojnë tekstin për liberalizimin e vizave për Kosovën

    20/12/2022 - 12:59
    Rreth Nesh
    Rreth Nesh

    Kjo faqe është pronë e RahoPress L.L.C. Shfrytëzimi, kopjimi, riprodhimi dhe publikimi i paautorizuar i përmbajtjes, qoftë origjinale apo e modifikuar, pa leje paraprake, paraqet shkelje të të drejtave të autorit dhe pronës intelektuale sipas dispozitave ligjore në fuqi.

    Kontakt

    Email: [email protected]

    Marketing: [email protected]

    Facebook Twitter Instagram YouTube TikTok
    LINQE

    Radio Evropa e Lirë

    Zëri i Amerikës

    DW Shqip

    Impressum

    Privacy Policy

    © 2019-2023 RahoPress të gjitha të drejtat e rezervuara

    Shkruani fjalën dhe klikoni Search/Enter për të kërkuar. Klikoni X për ta anuluar.